Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 18,93g | Prot: 141,08g | Carb: 104,96g.
Colazione: Gut & Günstig Corn Flakes, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Ayran. Pranzo: Hähnchenbrust Fleisch, Kürbis, Aldi Junge Brechbohnen. Snacks/Altro: Aldi Protein Riegel 50%, Orangen. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3456fgh
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