Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2015
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90,0 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 79,63g | Prot: 50,12g | Carb: 171,58g.
Colazione: Muffin in a Minute, Great Value Red Raspberry Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Gatorade G2 Perform 02 - Blue Cherry, Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Pork Chop, Asparagus, Mushrooms, Pineapple, Corn On The Cob with Butter, Great Value Philly Style Chicken Breast. Snacks/Altro: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Yogi Detox Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Bigelow Tea Green Tea, Water. Di più...
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3228 kcal
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Esercizio:
zumba sentao - 29 minuti, Calisthenics (Mat Class) - 29 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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