Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 54,19g | Prot: 61,12g | Carb: 188,09g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, DM Bio Dinkel Flocken, Milbona Bio Organic Mandel Drink. Pranzo: Pizzovy Brot S Olivami, Суп с пшеном и фрикадельками. Cena: ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА. Snacks/Altro: GREEN LANE Финиковая Паста , Snack Fun Protein Maiswaffeln, Milfina Gouda Geräuchert, Блины Николаенко, Alpro Barista Hafer, Fin Carré Dark Chocolate NO SUGAR, Тыквенные печеньки без сахара. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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