Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 52,37g | Prot: 128,52g | Carb: 136,24g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Деревенское Молочко Бифидок, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Овсяные Хлопья. Pranzo: ВкусВилл Блинчики Ручной Работы с Творогом, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Гороховая Каша, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Магнит Яйцо Варёное . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liudater
|