Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 112,16g | Carb: 135,77g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole Light, Conad Piacersi Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Comune, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Lidl Tartare Marinata di Scottona. Cena: Buitoni Crostino Integrale , Conad Crostini con Farina Integrale, Cordon Bleu. Snacks/Altro: Lidl Gelato Proteico al Cioccolato, Optimum Nutrition Gold Standard. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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