Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3558 kcal
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Gras: 119,80g | Prot: 261,84g | Carb: 368,46g.
Colazione: Banana, Continente + Proteína Baunilha, Banana, Continente + Proteína Baunilha. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata, Lombo de Porco Grelhado, Azeite, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Lombo de Porco Grelhado, Azeite, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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