Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 63,44g | Carb: 274,54g.
Colazione: Banana, Continente + Proteína Baunilha. Pranzo: Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Azeite. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Rissóis de Camarão, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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