Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2023
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118,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 74,94g | Prot: 86,54g | Carb: 89,25g.
Colazione: Aldi Bacon, Rührei, Heinz Baked Beans. Pranzo: Knorr Soße zu Braten, Xucker Xylit, Milch (Vollmilch), Banane, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Ja! Schinkenwürfel, Grüne Brechbohnen, Aldi Marinierter Lammrücken. Snacks/Altro: Milsani High Protein Duo Vla, All Stars Oatcake Protein Sweet Berry Mix, Milch (Vollmilch), Low carb cookies version 2. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di smj.steph
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