Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
782 kcal
|
Gras: 38,03g | Prot: 82,74g | Carb: 24,44g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Pranzo: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Cena: Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: GEON Протеиновые Чипсы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|