Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 64,58g | Prot: 76,77g | Carb: 100,73g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Сыр из Козьего Молока, Ладные Вермишель. Pranzo: Борщ с Говядиной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, SOJ Marshick. Cena: Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Карп Запеченный. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|