Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 75,39g | Carb: 142,95g.
Colazione: Viola Йогурт Много Вишни, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Картофель Отварной, Шашлык из Курицы. Cena: Oreo Печенье. Snacks/Altro: Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|