Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2311 kcal
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Gras: 67,80g | Prot: 246,10g | Carb: 190,76g.
Colazione: Greenseas Tuna in Springwater, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Quinoa (Cooked). Pranzo: Cooked Lentils, Quinoa (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Cooked Lentils, Greenseas Tuna in Springwater, Coles Extra Large Eggs, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean. Snacks/Altro: BSN Syntha-6. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jonathondevitt1
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