Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 23,0 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 73,84g | Prot: 130,21g | Carb: 174,24g.
Colazione: Apples , ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Clover Leaf Seafood Lemon & Pepper Tuna, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lindt 100% Cacao Orange, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. Cena: Olive Oil , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Altro: Yoplait Source 0% Yogurt, Yogen Fruz Non Fat Vanilla (Small), Lindt 100% Cacao Orange, Gummy Bears, Ruffles Regular Potato Chips, Kashi Honey Oat Flax Bar, Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding . Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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