Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 71,18g | Carb: 107,25g.
Colazione: Yumurta, Tarabya Dilimli Kaşar, Siyah Zeytin, Domatesler, Börek, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Hurma, Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nar. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Altro: Süt. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatma490
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