Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 28,41g | Prot: 47,21g | Carb: 120,97g.
Colazione: Pão Francês, President Manteiga com Sal, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Perdigão Mortadela Tradicional. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Pilão Café, Linea Adoçante Líquido, Pão na Chapa. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di André M Ribeiro
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