|
😞
|
85 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 109,06g | Carb: 151,06g.
Colazione: Wickbold Pão Integral, Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Pranzo: Pudim de Leite Condensado, Chili com Carne com Feijões, Salada Vinagrete, Batata Baroa. Cena: Hortifruti Vinagrete , Chili com Carne com Feijões. Snacks/Altro: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Qualy Margarina, Sadia Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Whey Protein Concentrado, Banana Prata. Di più...
|
|
377 kcal
|
Esercizio:
Spinning - 1 ora e 1 minuto, Samsung Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Someone Especial
|