Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 98,74g | Carb: 169,97g.
Colazione: Café, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Panco Pão de Forma Zero. Pranzo: Life Mix Suco de Laranja, Carne do Peito de Frango, Panco Pão Integral, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light . Cena: Couve Manteiga Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Marilan Bolacha Maizena Integral , Activia Leite Fermentado com Fibras, Gold Achocolatado Diet , Batavo Leite Desnatado , Panco Pão de Forma Zero, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Banana Nanica. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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