Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 24,52g | Prot: 78,33g | Carb: 150,54g.
Colazione: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla, LeanFit Whey Protein, No Name Blueberries, Bananas , Apples . Cena: Parmesan Cheese (Grated) , Prime Rib, White Linen Collection Marinara Sauce, Scarpone's Cheese Gnocchi. Snacks/Altro: Simply Protein Protein Bar. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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