Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2015
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96,0 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3224 kcal
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Gras: 96,36g | Prot: 239,55g | Carb: 357,22g.
Colazione: Hillandale Farms Grade A Extra Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Butter, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake. Pranzo: Well Pict Strawberries. Cena: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Muscle Milk Snack Protein Bar. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Jack Link's Peppered Beef Jerky (Package), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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