Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3071 kcal
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Gras: 144,12g | Prot: 86,80g | Carb: 352,54g.
Colazione: Snickers Сникерс, Кофе. Pranzo: Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом. Cena: Огурец (с Кожурой), Виктория Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Перекресток Пирог Сметанник. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di arabella's diary
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