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Olá! Procuro amigos para compartilhar uma vida equilibrada com a alimentação. Ja fui gorda e não quero voltar nunca mais. Ainda tenho uma relação conflituosa com a comida e aqui tento encontrar um ponto de bem estar.
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 47,77g | Prot: 85,72g | Carb: 201,81g.
Colazione: Hortifruti Salada de Frutas, Hortifruti Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Caffeine Army Supercoffee Choconilla, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco, Banana Nanica. Cena: Melancia, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Refogada. Snacks/Altro: Casa de Bolos Bolo de Laranja . Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Boa noite como foi seu processo?
30 ott 23 da utente: guilherme745
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Boa noite! Depois do divorcio, a muito tempo, entrei na academia e vi a necessidade de comer menos. Foi demorado mas constante. Hoje em dia sinto que estou "perdendo a mão" de novo. Por isso preciso de disciplina
para não me perder.
31 ott 23 da utente: anaspina1
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Siga firme na luta por seus objetivos! 👏👏
14 dic 23 da utente: gerfson36
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Storia del Peso di anaspina1
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