Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
97,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
470 kcal
|
Gras: 15,74g | Prot: 13,42g | Carb: 73,77g.
Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Amêndoas, Tomates Cereja, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Mangas. Di più...
|
Calando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NANYBM
|