Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 47,89g | Prot: 107,75g | Carb: 113,37g.
Colazione: Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Бондюэль Горошек Консервированный , Лук, Куриное Филе, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|