Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 49,83g | Carb: 166,81g.
Colazione: Fitmee Mie Goreng Korea, Tong Tji Green Tea Jasmine, Roma Malkist Crackers (2). Pranzo: Sambal Goreng Kentang, Sayur Asem, Pepes Teri, Nasi Putih. Cena: Tahu, Pepes Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Calbee Wings Guribee Layers, Singkong Goreng, Tropicana Slim Almond Drink, Ongol-Ongol. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Zumba - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di momy_khalisa
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