Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 78,83g | Prot: 82,49g | Carb: 167,72g.
Pre Colazione: Pınar Denge Laktozsuz Süt. Colazione: Corny Kuruyemiş Bar , Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Namet Macar Salam, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Zeytin. Spuntino Mattutino: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Eti Form Domatesli Kekikli Kraker, Protein Bar. Pranzo: İçim Ayran. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Karnabahar, Yoğurt, Zeytinyağı, Kıyma, Sera Turşu. Dopocena: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Corny Free Schoko, Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ketodadi
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