Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2614 kcal
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Gras: 99,57g | Prot: 104,66g | Carb: 322,64g.
Pranzo: KFC Hot & Crispy 3 Pieces, KFC 3 Wicked Wings, Coles Kitchen Beef Massaman Curry & Rice. Cena: Avocado, Woolworths Beef Mince, Old El Paso Taco Soft Shell, Old El Paso Taco Seasoning. Snacks/Altro: Hungry Jack's Frozen Fanta Mango Spider (Large), McDonald's Apple Pie, Arnott's Pizza Shapes, Bubbleme Bubble Tea Icecream , Bubble Tea, Wufuyuan Tapioca Pearl, Norco Fresh Milk. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 8 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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