Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 40,76g | Prot: 134,23g | Carb: 223,14g.
Colazione: Ремит Холодец из Свинины и Говядины, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Теремок Морс Клюквенный, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
|
2341 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|