|
Не считаю калории. Питаюсь интуитивно 2 раза в день. Не ем после 18:00. Перед сном выпиваю молоко с медом. Пока как-то так по плану. Тренировки присутствуют все так же по программе Хлои Тинг
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastasi47
|