Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 39,68g | Prot: 82,62g | Carb: 106,21g.
Colazione: Asda Wheat Bisks, Blueberries , Asda Fat Free Natural Yogurt. Pranzo: Aldi Freeze Pops, Corned Beef, Low Carb Rolls, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Itsu Crispy Seaweed Thins Sea Salt, Branston Pickle, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat. Cena: Garlic Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Peppers and Onions, Broccoli , Tesco Mini Corn on the Cob, Asda Taco Mixed Beans in a Spicy Tomato Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Altro: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosebud73
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