Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 37,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 102,37g | Prot: 76,99g | Carb: 67,98g.
Colazione: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, AH Halvarine Light, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Heinz Sandwichspread Naturel, Roggebrood, Gekookt Ei. Pranzo: Blue Band Margarine, Dr. Oetker Bakpoeder, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Amandelmeel, Peren, Kaneel, Roomkaas, Ei, Komkommer, Aldi Tonijnsalade (30g). Cena: Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Gekookt Ei, Greenfields Beefburger Naturel. Snacks/Altro: Peren, Kaneel, Appel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gien55
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