Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2015
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 77,90g | Prot: 83,39g | Carb: 241,15g.
Colazione: Blaubeeren, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Erdbeeren, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Rosinen. Pranzo: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frenzel Kohlroulade. Cena: Kleinemas Snackinis Mini Cabanossi, Delique Salat Dressing Joghurt, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Rucola, Eisbergsalat, Sprehe Hähnchen Filetsteak African Style. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Ehrmann Grand Dessert, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Extra Professional Mints (Classic Mint), Milchkaffee. Di più...
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2277 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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