Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 29,04g | Prot: 153,26g | Carb: 180,65g.
Colazione: Nordestão Pão Carteira, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pranzo: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Clight Suco em Pó , Max Titanium Creatina , Pão Nosso Pão de Forma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Integralmedica Protein Crisp Leite Niño com Creme de Avelã . Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 29zip1
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