Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
|
73,0 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
845 kcal
|
Gras: 47,01g | Prot: 51,75g | Carb: 67,10g.
Colazione: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, ShopRite 40 Calorie Bread - Italian, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Deli Sliced Ham. Cena: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Cucumber (Peeled). Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di genigail
|