Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2023
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 53,71g | Prot: 97,49g | Carb: 96,58g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Черкизово Сервелетти, Ермолино Брынза 40%, Pretto Сыр Рикотта, Командор Хлеб Ржаной Ломайка, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Радость Вкуса Плавленный Сыр Шоколадный Брауни, Яйцо Всмятку. Pranzo: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Mood Booster Протеин Изолят, Живые Листья Клетчатка Тыквенная , Молочная Речка Сметана 10%, Danke Творог 2%, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая. Cena: Капуста, Баяндай Вареники с Творогом, Махеевъ Горчица Зернистая, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Салат овощной, Картофель Отварной, Минтай в Сметане. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dolechka78
|