Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
|
43,8 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 49,81g | Prot: 79,18g | Carb: 133,96g.
Colazione: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Самокат Хлопья Гречневые, FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис. Pranzo: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вода с Лимоном, Омлет или Яичница с Грибами. Cena: Рис Отварной, Куриный Бульон, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Altro: FitnesShock Брауни, Чай, Сырники из Обезжиренного Творога, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di A i s h i t a i
|