Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2287 kcal
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Gras: 92,00g | Prot: 95,34g | Carb: 274,73g.
Colazione: Albanese Sour 12 Flavor Gummy Bears, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Pranzo: Chocolate Fudge, Hormel 98% Fat Free Turkey Chili with Beans, Whole Milk, Kroger Chocolate Graham Crackers, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice. Cena: Great Value Air Popped Popcorn, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Serious Bean Co Sweet & Smoky Chipotle Pinto Beans, Sonic Corn Dog. Snacks/Altro: Albanese Sour Gummy Worms, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 10 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di WisteriaSky233
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