Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 79,19g | Prot: 65,07g | Carb: 201,61g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Kirschmarmelade, Weizenbrötchen. Pranzo: Jacobs Cappuccino (10g), REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Cena: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Altro: Möhren, Zimtsterne, Heidelbeeren. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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