Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 61,15g | Prot: 108,68g | Carb: 100,18g.
Colazione: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Сахар, Рогачев Сгущенка. Pranzo: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлеты из Индейки с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Кабачковые Блины, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Snacks/Altro: Bombbar Pro Casein, Bombbar Whey Protein Chocolate. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|