Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 57,41g | Prot: 176,32g | Carb: 208,28g.
Colazione: Сырники Домашние, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: Пицца с Ветчиной и Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Cena: Сыр Российский, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Простоквашино Творог 5%, Epica Йогурт Манго, Фундук Фундук, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|