Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 77,87g | Carb: 217,68g.
Colazione: Кулич Пасхальный, Пасха Творожная, Вареное Яйцо. Pranzo: Кускус (Вареный), Редька, Печень Говяжья. Cena: Бифштекс, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Чай, Конфета. Di più...
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1480 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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