|
Задача: Неделя без срывов!
Если продержалась, то на следующий день ставлю +
Взвешивание теперь 1 раз в неделю.
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
892 kcal
|
Gras: 31,26g | Prot: 67,86g | Carb: 90,28g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Pranzo: Редис, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло, Мёд, Горчица. Cena: Редис, Fish House Филе Минтая в Кляре, Растительное Масло, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Starberry Смузи Киви Тропик. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|