Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2406 kcal
|
Gras: 90,07g | Prot: 143,45g | Carb: 260,92g.
Colazione: Просто Мёд , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Молоко 3,2%, Буханка Киш со Шпинатом. Pranzo: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Hortex Овощной Квартет, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Золотая семечка Растительное Масло, Haas Кукурузный Крахмал. Cena: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Popitas Соленый Попкорн. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|