Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 71,45g | Prot: 75,77g | Carb: 135,55g.
Colazione: Ермолино Пельмени Сибирские, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Pranzo: Go Active Йогурт Протеиновый, METRO Chef Лосось Слабосоленый, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Хлеб из Закваски, Food On The Move Бергер З Яловичиною, Банан, Смешанные Орехи. Cena: Go Active Baton Wysokobiałkowy Peanut Butter, Кофе с Молоком, Рагу из Кабачков, Помидоры, Гречка с Маслом. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|