Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 68,17g | Prot: 67,45g | Carb: 103,62g.
Colazione: Gaufre, Café, Emmental. Pranzo: Pommes de Terre Sautées, Gigot d'Agneau. Cena: Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Picard Haricots Plats Coupés. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Oranges, Litchi. Di più...
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1685 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 35 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fantasy-82
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