Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2015
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 39,13g | Carb: 172,59g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Chicken of the Sea Traditional Style Pink Salmon, Nissin Chow Mein with Shrimp. Cena: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Bell Peppers, Pork Backribs. Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Bar (King Size), Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, 7UP Cherry 7UP, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Water, Bigelow Tea Green Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Yogi Detox Tea, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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2683 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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