Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 223,49g | Carb: 91,74g.
Colazione: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Pranzo: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Zanahoria, Mercadona Filete de Pavo, Calabaza. Cena: Zanahoria, Salmón. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ripfull
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