Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2023
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 48,83g | Carb: 55,09g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Pranzo: Cacık, Pirinç Pilavı, Derya Ton Balık, İçim Fit Kakaolu Süt. Di più...
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1741 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysenursucu
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