Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2015
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3132 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piotr.K.
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