Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 67,03g | Carb: 116,30g.
Colazione: Песочное Печенье, Майонез, Жареное Филе Свинины, Гречка Вареная. Pranzo: Сушеные Семена Тыквы, Гречка с Мясом. Snacks/Altro: Naitori Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Кофе. Di più...
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2223 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MishkaLe
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