Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2009
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125,8 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 41,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 13,39g | Prot: 52,59g | Carb: 245,75g.
Colazione: Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples and Cinnamon, Fat Free French Vanilla Creamer, Fruit Naturals Red Grapefruit, Chunky Salsa, Egg Substitute - Southwestern. Pranzo: No Sugar Added Bread & Butter Chips, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, Multi-Grain Sandwich Thins, Fat Free Light Cherry Vanilla Yogurt. Cena: Santa Fe Style Rice & Beans. Snacks/Altro: Ultra Light Beer, Newtons Fruit Crisps - Apple Cinnamon, Bananas, Kettle Corn 100 Calorie Pop. Di più...
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3817 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 20 minuti, Wii Sports Active - 23 minuti, Riposare - 6 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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